Ce blogue est en partie une réponse aux temps difficiles que nous vivons en raison de la pandémie de COVID-19, mais aussi un rappel de tous les outils dont nous disposons pour composer avec les difficultés de la vie.
Ce sont toutes des situations difficiles à vivre et chacun réagit au stress à sa manière. Le moment nous semble bien choisi pour vous rappeler que vous possédez une capacité de résilience et que vous êtes en mesure de faire face à la situation. Il est aussi bon de vous rappeler les éléments de base du programme L’Esprit au travail pour vous aider à gérer votre stress et à aider les autres à faire de même.
L’Esprit au Travail COVID-19 Guide de prise en charge de sa santé mentale pour bâtir sa résilience (L’esprit au travail)
Demeurer résilient pendant la pandémie COVID-19. L’esprit curieux, postsecondaire