Si vous êtes en état de détresse, veuillez appeler ou texter le 988 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.
Rapports
Messages principaux du rapport final du project pancanadien Chez Soi
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Examinez notre Cadre d’évaluation des applications de santé mentale — un cadre national présentant des normes fondamentales qui visent à assurer la sécurité, la qualité et l’efficacité des applications de santé mentale au Canada.
Afin d’aider à accroître l’utilisation des services de cybersanté mentale, nous avons élaboré quatre modules d’apprentissage en ligne basés sur notre Trousse d’outils pour la mise en œuvre de la cybersanté mentale, en collaboration avec le Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH).
Gérer le blues hivernal Moyens pratiques pour prendre soin de vous Publié : jan 2026 Principaux points à retenir Le blues hivernal se traduit par un assombrissement temporaire de l’humeur ou une baisse provisoire du niveau d’énergie pendant les mois d’hiver. De nombreuses personnes l’éprouvent. C’est un état plus répandu qu’on ne le croit. Bien...