Le moins qu’on puisse dire, c’est que je n’étais pas adéquatement préparée pour entreprendre mes études postsecondaires. Mon intelligence et mes capacités scolaires étaient à la hauteur. C’est plutôt ma santé mentale et le soutien disponible qui faisaient défaut. Pourtant, envers et contre tout, j’ai décroché mon diplôme. Comment y suis-je parvenue? À force de courage et de détermination.
Visualisez ceci : vous êtes dans un avion, la pluie battant contre les hublots alors que l’appareil accélère sur la piste. Le temps est maussade, pluvieux et sombre. Les nuages masquant l’horizon, vous amorcez le décollage et, comme l’avion fait son ascension, vous traversez la tempête.
Vous êtes-vous déjà demandé si vous aviez besoin d’aide pour des problèmes de santé mentale? Moi, oui. Je traversais un divorce difficile. Je ne pouvais
Je m’appelle Tami. On m’a diagnostiqué un trouble schizophrénique en 1996. À l’époque, jusqu’à il y a quatre ans, j’éprouvais des difficultés à trouver un
Comment mettre en place un réseau de soutien qui fonctionne pour vous? Bonne question. J’espère qu’en vous faisant part de mes expériences personnelles (car j’en apprends encore chaque jour), je pourrai aider quelqu’un.
Si les journées plus courtes et plus froides de l’hiver vous abattent, vous n’êtes pas seul. Le cafard hivernal est plus répandu que vous ne le croyez. Le trouble affectif saisonnier (TAS) est une forme de dépression que les populations des pays nordiques éprouvent généralement pendant les mois d’automne et d’hiver, lorsque la lumière du soleil est réduite.
Le blogue de la CSMC permet aux experts en santé mentale et aux personnes ayant un savoir expérientiel passé ou actuel en santé mentale de
Cet aide-mémoire aidera les employeurs à se concentrer sur l’équilibre de l’énergie des employés pour le fonctionnement psychologique et fonctionnel de leur vie personnelle et leur vie professionnelle.
