Si vous êtes en état de détresse, veuillez texter MIEUX à 741741 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.

PSSM standard

Les PSSM de base s’adressent aux adultes interagissant avec des adultes (18 ans et plus). Le cours porte sur les quatre troubles de santé mentale les plus courants, notamment les problèmes liés à la consommation de substances, à l’humeur, à l’anxiété et aux traumatismes et les troubles psychotiques. Les participants qui suivent ce cours sont préparés à interagir avec confiance sur la santé mentale avec leur famille, leurs amis, leurs communautés et leur lieu de travail.

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Objectifs de la formation

Dans le cours de PSSM, vous acquerrez une compréhension solide des 5 gestes de base AÉRIE :

Analyser le risque de suicide ou de blessure
Écouter sans porter de jugement
Rassurer et donner de l’information
Inciter la personne à obtenir de l’aide professionnelle
Encourager la recherche de soutien supplémentaire

AÉRIE est le cadre permettant d’avoir une conversation de confiance sur la santé mentale avec sa famille, ses amis, ses collègues et des étrangers.

Principaux résultats

Les évaluations et commentaires de l’international ont trouvé les résultats suivants pour les participants à un cours de PSSM :

  • Plus grande sensibilisation aux signes et symptômes des problèmes de santé mentale les plus courants
  • Réduction des stéréotypes sur la santé mentale
  • Plus grande confiance dans l’interaction avec des personnes éprouvant un problème de santé mentale ou en crise de santé mentale
  • Renforcement de l’aide apportée aux personnes en crise ou éprouvant un problème de santé mentale

Compétences de premiers soins en cas de crise acquises

  • Surdose
  • Comportement suicidaire
  • Crise de panique
  • Épisode psychotique
  • Réaction aiguë au stress

Sections du cours

1. La santé mentale et les stéréotypes

  • Que sont les premiers soins en santé mentale?
  • Les problèmes courants de santé mentale
  • Les cinq gestes de base des premiers soins en santé mentale
  • Les stéréotypes et la discrimination

2. Troubles liés à la consommation de substances

  • Qu’est-ce qu’un trouble lié à la consommation de substances?
  • Les signes et symptômes
  • Les facteurs de risque
  • Les PSSM pour les problèmes liés à la consommation de substances
  • Les premiers soins de crise en cas de surdose
  • Le traitement et les ressources

3. Les troubles de l’humeur

  • Qu’est-ce qu’un trouble de l’humeur?
  • Les types de troubles de l’humeur
  • Les signes et symptômes
  • Les facteurs de risque
  • La consommation de substances et les troubles de l’humeur
  • Le suicide au Canada
  • Les PSSM pour les problèmes d’humeur
  • Les premiers soins de crise en cas de comportement suicidaire
  • Le traitement et les ressources
  • Raisons de l’automutilation non-suicidaire (ANS)
  • Gestes AÉRIES pour l’automutilation non-suicidaire (ANS)
  • Traitements et ressources

4. Les troubles de l’anxiété et liés à un traumatisme

  • Que sont les troubles de l’anxiété et liés à un traumatisme?
  • Les types de troubles de l’anxiété et liés à un traumatisme
  • Les signes et symptômes
  • Les facteurs de risque
  • La consommation de substances et les troubles de l’anxiété
  • Les PSSM pour les problèmes d’anxiété et liés à un traumatisme
  • Les premiers soins de crise en cas de crise de panique
  • Les premiers soins de crise en cas de réaction aiguë au stress
  • Le traitement et les ressources

5. Les troubles psychotiques

  • Qu’est-ce qu’un trouble psychotique?
  • Les types de troubles psychotiques
  • Les signes et symptômes
  • Les facteurs de risque
  • La consommation de substances et les troubles psychotiques
  • Les PSSM pour les problèmes d’anxiété
  • Les premiers soins de crise en cas d’épisode psychotique

MHFA Resources

Des événements récents ont mis en évidence la nécessité de changer notre façon de faire des affaires, de gérer les opérations et de fournir à la main-d’œuvre un espace sécuritaire sur le plan psychologique. Il semblerait que ce que nous considérions comme « efficace » auparavant ne le soit plus.

Il y a quelques mois, j’ai eu la chance de suivre ma première formation de Premiers soins en santé mentale. Cette expérience révélatrice m’a ouvert les yeux sur mon monde intérieur et m’a donné l’occasion d’ajuster ma vision de la santé mentale et de la vie avec une maladie mentale. 

La pandémie aura eu au moins un côté pas si pire : celui de braquer les projecteurs sur la santé mentale dans les médias et les conversations de tous les jours.