Être dépassé signifie se sentir complètement submergé ou incapable de faire face à quoi que ce soit, en raison d’une quantité excessive de stress, de responsabilités ou d’émotions. Cet état peut entraîner un épuisement mental ou physique, de l’anxiété ou une incapacité à gérer toutes les situations auxquelles la personne est confrontée. Ce sentiment survient souvent lorsque les exigences d’une situation dépassent la capacité d’une personne à y faire face, ce qui entraîne des sentiments d’impuissance ou d’être « submergé ». Bien que le fait de se sentir dépassé soit une réaction normale aux facteurs de stress, lorsque les gens se sentent dépassés pendant de longues périodes, cela peut nuire à leur santé mentale et physique.