Si vous êtes en état de détresse, veuillez appeler ou texter le 988 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.
Les pensées intrusives sont des pensées involontaires et non désirées qui sont souvent dérangeantes. Selon Anxiété Canada, plusieurs études rigoureuses ont révélé que près de 100 % de la population générale a des pensées, des images ou des idées intrusives et troublantes.
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