Le rétablissement correspond au processus d’amélioration consécutif à une épreuve, à une maladie ou à une expérience difficile. Il peut concerner aussi bien la santé physique, comme la guérison d’une blessure, que la santé mentale, comme la gestion du stress, de l’anxiété ou de la dépression. Une personne atteinte d’un trouble de santé mentale peut se sentir en bonne santé mentale, même si elle a ce trouble. Le rétablissement consiste à se sentir mieux progressivement, à trouver des moyens de faire face aux difficultés et à améliorer son bien-être général. Ce processus est différent pour chaque personne et nécessite souvent du temps, du soutien et des efforts.