Si vous êtes en état de détresse, veuillez appeler ou texter le 988 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.

L’instabilité se traduit par des réactions émotionnelles intenses et imprévisibles. Une personne instable sur le plan émotionnel peut rapidement passer du calme à la colère, ou de la joie à la tristesse, souvent sans déclencheur précis. Les professionnels de la santé peuvent aussi avoir des préjugés envers certains problèmes de santé mentale, comme le trouble de la personnalité limite, l’autisme ou les troubles liés à la consommation de substances. L’instabilité peut rendre les relations et la vie quotidienne difficiles, mais avec du soutien, les gens peuvent apprendre à réguler leurs émotions plus efficacement.