Expérience vécue
Trouver de la joie dans les choses ordinaires
La culture de la performance m’a épuisé et vidé. La thérapie et la conscience de soi m’ont appris à prendre soin de moi avant tout.
Nicole Chevrier
Expérience vécue
Certaines personnes sont laissées pour compte
Breaking the Ice, au centre The 519, soutient les personnes 2SLGBTQ+ qui consomment des drogues dans le centre-est de Toronto grâce à des actions communautaires menées par des pairs et axées sur la réduction des méfaits.
Sain — et sauf
À une époque où nous entendons régulièrement des mots comme isoler, mettre en quarantaine et confiner, il ne reste plus beaucoup de place pour d’autres termes comme socialiser, mettre en relation ou faire preuve d’empathie. Même si la pandémie a exposé notre milieu de travail plus que jamais au stress et à l’anxiété, créer une culture qui donne aux travailleurs la confiance nécessaire pour demander un soutien en matière de santé mentale a toujours été un défi.
Expérience vécue
Parler haut et fort de la santé mentale des étudiants
J’ai terminé l’université grâce à ma détermination, pas grâce au soutien. La stigmatisation, la pauvreté, les heures de travail et la pression constante rendaient l’aide difficile d’accès — surtout alors que le stress de la pandémie montait.
