Si vous êtes en état de détresse, veuillez appeler ou texter le 988 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.

Nicole Chevrier

A father is playing with two daughters sitting in front of the computer

Le langage simple n’est plus réservé qu’aux enfants

Un lieu de travail accessible et inclusif contribue à une bonne santé mentale au travail. L’utilisation d’un langage simple dans vos communications est un bon ...
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Un homme faisant du yoga étend à nouveau un mur jaune vif

Comment protéger votre santé mentale au travail

Le travail occupe une place importante dans nos vies. Et le stress fait partie de la vie. Mais lorsque le stress au travail dépasse un ...
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Une femme est assise sur un canapé dans son salon.

Ralentissez le rythme et améliorez votre santé mentale

Avez-vous l’impression de devoir toujours être en train de faire quelque chose? Avez-vous du mal à vous détourner de votre liste de choses à faire ...
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Comment se faire l’allié de personnes vivant avec un handicap?

Le mois de juillet est le mois de la fierté des personnes handicapées. Cela me touche beaucoup, car, pour la première fois de ma vie, ...
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Un couple d'âge moyen dans une salle de cinéma avec un seau de pop-corn. La femme couvre les yeux de l'homme avec sa paume

Nous ne sommes pas les méchants dans les films

Je sais de première main qu’il peut parfois être difficile de reconnaître que l’on a besoin d’aide. Il y a plusieurs années, pendant que je ...
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Quatre jeunes assis sur un banc contre un mur de briques blanches parlant et riant

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Faites partie de la solution et joignez-vous à notre conseil consultatif, le Groupe couloir, dont le rôle est de guider la CSMC dans son travail ...
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Au Canada, les personnes âgées qui vieillissent sans aucun soutien sont de plus en plus nombreuses. Comment pouvons-nous endiguer ce phénomène? Un regard sur le ...
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Comment soutenir un proche atteint d’une maladie chronique

Les experts parlent de déficience fonctionnelle. Les personnes comme Sarah affirment que « votre vie telle que vous la connaissiez est finie ». Il peut sembler surprenant ...
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Une jeune femme parle à un homme assis sur un escalier en bois

Cinq conseils pour entamer une discussion sur la santé mentale avec un proche

Il n’est pas facile de parler de santé mentale avec nos amis et nos proches, car ceux-ci ont souvent peur d’être jugés ou incompris. Cet ...
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