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L’activité physique n’est pas seulement bénéfique pour maintenir un corps sain, mais aussi pour améliorer la santé mentale. En fait, les recherches montrent que l’exercice physique est l’un des outils les plus efficaces pour gérer les problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression. Pratiquer une activité physique ou des exercices de faible intensité même à des niveaux modestes est bénéfique.

Le programme Skills for Safer Living est une intervention conçue pour les personnes confrontées à des pensées et des comportements suicidaires persistants. De nouvelles données relatives à l’efficacité du programme...

Le genre de la personne est l’un des nombreux facteurs contribuant au suicide.  Les femmes font plus souvent des tentatives de suicide, mais ce sont les hommes qui meurent plus...

Le programme Skills for Safer Living est une intervention conçue pour les personnes confrontées à des pensées et des comportements suicidaires persistants. De nouvelles données relatives à l’efficacité du programme...

Nous avons demandé à de vrais praticiens ce qu’ils pensaient de la série télévisée Thérapie vérité (Shrinking, en anglais) portant sur la thérapie, le deuil et les difficultés personnelles.

Supporting healing for veterans navigating the transition to post-service life.

L’abandon de l’expression « commettre un suicide » va au-delà de la sémantique.

Imaginez, si vous le voulez bien, que vous vous réveillez un jour et que votre vie est complètement méconnaissable. Cela pourrait arriver pour beaucoup de raisons, bonnes ou mauvaises. Que faites-vous? Est-ce que vous vous écroulez ou vous continuez à avancer? Ou vous essayez de réinventer le champ des possibles?

Une série d’outils de thérapie cognitivo-comportementale culturellement adaptée, conçue pour faire tomber les barrières.