Expérience vécue
Si vous vous demandez si vous devriez parler de votre histoire ou pas, lisez ceci. J’ai vécu le même dilemme.
Apprenez-en plusLe travail est central, mais un stress non géré peut mener à l’épuisement.
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Même la vie la plus courte laisse des traces profondes. Krista Beneš rend hommage à une personne que le monde n’a jamais rencontrée, son second fils, Max. Le jour du Souvenir de la grossesse et de la perte d’un nourrisson a lieu chaque année, en octobre, et les ressources énumérées au bas de l’article sont disponibles toute l’année.
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Apprenez-en plusVivre le moment présent : comment j’ai appris à ne plus me projeter dans le futur!
Au cœur de l’isolement de 2020, des balades en voiture sans but et la caméra de mon téléphone m’ont appris à vivre dans le moment présent.
Apprenez-en plusLe lien entre le logement et la santé mentale
« Donner un logement à quelqu’un, puis s’occuper de ses besoins ».
Apprenez-en plusPlus jamais maître dans l’art de se déguiser
Cette année, le thème de la Semaine de la santé mentale est « La santé mentale, sans masque » – c’est une invitation à retirer le « masque » que portent souvent les personnes vivant avec un problème de santé mentale afin de se protéger de la stigmatisation.
Apprenez-en plusLa même tempête, mais pas dans le même bateau : une réflexion sur le cancer, l’inégalité et la résilience
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Apprenez-en plusMagazine Le Vecteur
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À quoi ressemble la vie des personnes atteintes de schizophrénie?
À 26 ans, Gillian Corsiatto de Red Deer (Alb.) est une auteure publiée. Son premier roman, Duck Light, pose la question sérieuse suivante : « Comment peut-on se libérer des attentes de la société? » Plus de livres et de pièces sont en cours. Elle a également été une impro-artiste passionnée avec Bullskit Comedy.
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Dans une économie serrée, même le beurre — et la thérapie — semblent inabordables. Vous n’êtes pas seul; la reprise du contrôle commence par de petits pas.
Apprenez-en plusSurvivre au suicide d’un être cher
Surmonter la stigmatisation, le chagrin et la perte et emprunter le chemin de la guérison, de l’espoir et du soutien auprès d’une communauté après le décès par suicide d’un être cher. Une histoire personnelle
Apprenez-en plusQuand il est temps de démissionner pour aller à la recherche de soi-même
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Réduire la stigmatisation nous permet de parler de ce qui nous effraie ou nous pèse, d’évaluer les risques et de chercher du soutien.
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Apprenez-en plusRalentissez le rythme et améliorez votre santé mentale
La course constante se déguise en productivité mais épuise la joie. L’épuisement m’a appris que « faire, faire, fait » n’est pas vivre.
Apprenez-en plusD’autres articles
Retrouver le chemin du rétablissement
Un nid-de-poule soudain a détruit ma voiture — et ma soirée. C’est ainsi que se manifeste la maladie mentale : un déraillement abrupt, contrairement à la « maintenance » habituelle de la santé mentale. Les soins personnels aident, mais les pannes nécessitent un soutien professionnel, du temps et souvent de l’argent.
Apprenez-en plusNous ne sommes pas les méchants dans les films
Voir un ami sombrer m’a rappelé comment la stigmatisation empêche beaucoup de demander de l’aide.
Apprenez-en plusPeut-on dire « santé mentale » et « 2SLGBTQIA+ » dans un même mouvement?
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Apprenez-en plusMon histoire
Florence K. – musicienne, mère, animatrice à la CBC et candidate au doctorat – aborde le thème de la Semaine de la santé mentale de cette année et partage son histoire sur les défis liés à la santé mentale, le bien-être et la découverte.
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