Faits saillants
Médias numériques et santé mentale des jeunes
Qu'est-ce que le rapport ?
Les médias numériques interactifs peuvent favoriser les liens sociaux, l’apprentissage et le bien-être, mais ils peuvent aussi poser des risques pour la santé mentale.
Mis au point en collaboration avec l’Institut du savoir sur la santé mentale et les dépendances chez les enfants et les jeunes, ces points saillants explorent les avantages et les défis des médias numériques interactifs et présentent une série de recommandations fondées sur des données probantes pour aider les enfants et les jeunes à naviguer dans les espaces numériques de manière à favoriser leur bien-être.
Ils sont destinés aux familles, aux personnes aidantes, aux prestataires de services et aux personnes qui prennent des décisions dans la sphère politique.
Principales conclusions
- Les médias numériques peuvent favoriser les liens sociaux, l’apprentissage, l’expression de soi et l’accès aux ressources en santé mentale.
- Une utilisation excessive ou malsaine peut contribuer à des troubles du sommeil, de l’anxiété, à la comparaison sociale et à l’exposition à des contenus nuisibles.
- Les résultats positifs sont plus probables lorsque les jeunes reçoivent des conseils, développent des compétences en littératie numérique et utilisent la technologie de manière équilibrée.
Faits saillants du rapport
- Avantages et risques des médias numériques
- Incidence sur le bien-être des jeunes
- Littératie numérique et résilience
- Considérations de sécurité en ligne
- Recommandations pour soutenir un engagement numérique sain
Pour en savoir plus sur la cybersanté mentale et l’IA Orientation nationale sur l’utilisation de l’intelligence artificielle dans les soins de santé mentale et de santé liée à l’usage de substances