Si vous êtes en état de détresse, veuillez appeler ou texter le 988 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.

La hiérarchie des besoins de Maslow est une théorie qui explique comment le classement des besoins humains est établi par ordre d’importance. L’idée sous-jacente est que les gens doivent d’abord satisfaire leurs besoins fondamentaux avant de pouvoir se concentrer sur des besoins de niveau supérieur. Les cinq niveaux sont les suivants : 

  1. Besoins fondamentaux : La nourriture, l’eau et un logement. 
  2. Sécurité : Se sentir en sécurité dans son environnement. 
  3. Amour et appartenance : Le besoin d’amitiés, de famille et de relations. 
  4. Estime de soi : Se sentir respecté et valorisé par soi-même et par les autres. 
  5. Réalisation de soi : Atteindre son plein potentiel et devenir la meilleure version de soi-même. 

Bien que les besoins soient souvent décrits comme existant dans un ordre défini, les perspectives actuelles indiquent qu’ils peuvent se manifester en même temps et dans des ordres différents.