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La pleine conscience à l’œuvre : faites place à moins de stress, à plus de joie et à un rendement optimal

Description : La pleine conscience est un phénomène à la mode, comme on peut le constater dans les pages du Globe and Mail et du magazine Times. Cela n’a rien de surprenant puisque la neuroscience montre que cette ancienne tradition ancrée dans la sagesse permet d’accomplir bien des choses, comme améliorer la santé mentale pour réduire le stress et accroître le rendement.

Mais de quoi s’agit-il au juste et comment cela peut-il être bénéfique au travail?

Geoff Soloway, titulaire d’un doctorat sur la pleine conscience, co-fondateur et agent de formation en chef chez MindWell-U, parlera de la science associée à la pleine conscience, des données probantes qui l’appuient et de la raison pour laquelle cette technique a fait son entrée dans le monde du travail.

M. Soloway a travaillé avec plusieurs organisations de premier plan en vue de concevoir et de mettre en œuvre des stratégies de pleine conscience et de santé mentale, notamment avec WestJest, Coca-Cola et la NBA. Lors de ce webinaire, vous découvrirez comment l’Université de la Colombie-Britannique (UBC) a bénéficié du travail de MindWell tandis que Miranda Massie, coordonnatrice de la promotion de la santé de UBC, partage son expérience de la formation sur la pleine conscience et de l’incidence positive que cela a eu dans son milieu de travail en améliorant les aptitudes de résilience des membres du personnel et du corps enseignant.

Conférencières et conferencier :

  • Geoff Soloway, Ph.D, Co-fondateur et agent de formation en chef, MindWell-U
  • Miranda Massie, Coordonnatrice de la promotion de la santé, Université de la Colombie-Britannique

Formulaire de rétroaction

Bonjour, et merci de consulter cette ressource. Après l’avoir parcourue, il nous plairait d’en apprendre un peu plus sur vos centres d’intérêt et sur la façon dont vous avez trouvé notre site. L’information proposée correspondait-elle à ce que vous cherchiez? Les renseignements étaient-ils utiles? Nous tiendrons compte de vos commentaires pour améliorer nos services. En guise de remerciement, vous serez automatiquement inscrit à un concours qui pourrait vous permettre de gagner un prix en argent ou un chèque-cadeau. *

Veuillez noter que:

  • La participation à la présente enquête est volontaire.
  • Les renseignements recueillis seront uniquement et exclusivement utilisés par la Commission de la santé mentale du Canada afin d’améliorer la qualité de ses documents.
Acceptez-vous que l’on communique avec vous d’ici 3 à 6 mois afin d’effectuer une enquête de suivi?
Dans l’affirmative, veuillez fournir une adresse de courriel

* MINI RÈGLEMENT DU CONCOURS SUR LE SONDAGE

Aucun achat n’est requis. Le concours est ouvert aux résidents du Canada qui sont âgés de 13 ans ou plus, et qui ont reçu une invitation à répondre au sondage [PSSM / EAT et EAT-PI / Outil de connaissance] de la Commission de la santé mentale du Canada, et à participer au concours. Le concours commence le 3 octobre, 2022 à 0 h, HE, et prend fin le 15 mars 2023 à 23 h 59 min, HE. Il y a 6 prix disponibles à gagner. (i) 1 prix de 500 $ à gagner, consistant en un certificat cadeau d’un détaillant en ligne; et (ii) 5 prix de 50 $ à gagner, consistant chacun en un certificat cadeau d’un détaillant en ligne. La limite permise est d’une (1) participation par personne et par courriel. Les chances de gagner dépendent du nombre de participations admissibles. Le concours inclura obligatoirement une question d’évaluation des compétences en mathématiques. Pour accéder à l’entièreté du règlement et aux détails de participation, rendez-vous à

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