Si vous êtes en état de détresse, veuillez appeler ou texter le 988 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.

Le VecteurConversations sur la santé mentale

Les systèmes doivent être à l’écoute des personnes qu’ils servent. Des chefs de file et des militants suscitent des changements politiques et réclament la prise en compte du savoir expérientiel et la sensibilité culturelle dans la prise de décisions. Faites connaissance avec les coprésidentes du Conseil consultatif des jeunes de la Commission de la santé mentale du Canada, Em Alexander et Colbi Mike.

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Le meilleur conseil des défenseurs de la cause : parlez des enjeux et utilisez les termes que les personnes touchées emploient pour parler de leur vécu

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Le domaine en plein essor de la cybersanté mentale ne fait pas l’objet de règles strictes. La première Stratégie de cybersanté mentale du Canada propose des outils pratiques et des recommandations.

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Il suffit de passer du temps au bord de l’eau, dans l’eau ou sur l’eau pour favoriser la détente, l’activité physique et les liens sociaux.

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Club de lecture – Mind the Science (ou La science en tête)

L’auteur et psychologue clinicien Jonathan Stea propose des outils pour distinguer le bon grain de l’ivraie dans l’univers chaotique du bien-être.

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Le meilleur du Vecteur en 2024

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Quatre membres d’un groupe ont vécu quatre décennies de découvertes musicales. Notre compréhension du tempérament et de la tempérance a évolué. Ce n’est pas seulement une question de musique : c’est aussi une question de résilience, de renouveau et de reconnaissance, tissés dans une histoire qui pourrait être une chanson.

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Le livre de Misty Pratt, portant le sous-titre How Gender Bias Harms Women's Mental Health » (ou comment les préjugés sexistes nuisent à la santé mentale des femmes), prône des perspectives plus ambitieuses et des soins mieux intégrés.

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