Expérience vécue
Je suis une personne, pas un diagnostic
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Jessica Ward-King
Expérience vécue
Retrouver le chemin du rétablissement
Un nid-de-poule soudain a détruit ma voiture — et ma soirée. C’est ainsi que se manifeste la maladie mentale : un déraillement abrupt, contrairement à la « maintenance » habituelle de la santé mentale. Les soins personnels aident, mais les pannes nécessitent un soutien professionnel, du temps et souvent de l’argent.
Expérience vécue
Peut-on dire « santé mentale » et « 2SLGBTQIA+ » dans un même mouvement?
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Expérience vécue
Le soutien par les pairs a changé ma vie
Terrifié à l’idée d’être vu, je me suis glissé dans ma première rencontre de soutien par les pairs — et j’y ai trouvé du café, du désordre et de l’acceptation.
Expérience vécue
Je n’aurais jamais cru que la couleur de la peau pourrait avoir un effet sur la santé mentale. J’avais tort.
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Cinq films pour vous aider à aborder la santé mentale avec vos enfants
Les enfants aussi peuvent souffrir de problèmes de santé mentale. Mais comment leur offrir une explication appropriée pour leur âge? Il faut être dynamique, amusant et pertinent à la fois. Dans mon rôle de guerrière contre la stigmatisation (on me surnomme StigmaCrusher), je parle souvent de santé mentale avec mon fils de dix ans. Néanmoins, comme je ne suis « que sa mère », j’invoque la puissance des médias.
Troquer les lunettes contre un casque d’écoute
As a former (recovering?) book snob, I think there are far worse things in life than trading your glasses for earphones and enjoying the escape of storytelling once again. Mental illness already robs us of so much of the simple pleasures of life.
Le soutien en matière de cybersanté mentale est-il approprié pour vous?
De la TCC en ligne dès ses débuts à la téléthérapie en période de pandémie, les soins virtuels perdent leur étiquette de “seconde catégorie”.
Expérience vécue
Le repos et le rétablissement ne sont pas la même chose
Une entorse de la cheville m’a révélé une vérité : le repos n’est pas la récupération. Les téléphones ne se rechargent pas en restant simplement inactifs — et nous non plus.
