
Redonner pour se sentir mieux
Avantages du bénévolat? être plus en contact avec les autres, lutter contre l’isolement social, améliorer sa santé physique, avoir de la joie et atteindre l’accomplissement de soi.
Si vous êtes en état de détresse, veuillez appeler ou texter le 988 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.
Une écrivaine d’Ottawa, ancienne rédactrice de discours et gestionnaire des communications à la Commission de la santé mentale du Canada (CSMC). Casanière, toujours le nez dans un livre, elle prépare un excellent pain au citron (certains diraient qu’elle fait des merveilles en un seul mets) et aime regarder des films avec son époux et sa fille de 14 ans. Le temps que Suzanne a passé à la CSMC a renforcé son intérêt envers la santé mentale, et elle continue d’apprendre toute sa vie sur le sujet.

Avantages du bénévolat? être plus en contact avec les autres, lutter contre l’isolement social, améliorer sa santé physique, avoir de la joie et atteindre l’accomplissement de soi.

Il est important de partager votre expérience, mais vous devez aussi protéger votre santé mentale.

« Devenir membre de l’Ordre du Canada était la dernière chose à laquelle je m’attendai. J’ai demandé à mon interlocutrice si je pouvais noter son nom et son numéro de téléphone. J’aurais ainsi la preuve de ne pas avoir rêvé. »
On ne peut rien apprendre d’une fenêtre pop-up
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