Si vous êtes en état de détresse, veuillez appeler ou texter le 988 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.

Jessica Ward-King

(B. Sc., Ph. D.), alias StigmaCrusher (ou pourfendeuse de préjugés), est une militante de la santé mentale et une conférencière qui possède un rare bagage d’expertise académique et d’expérience vécue. Détentrice d’un doctorat en psychologie expérimentale et dotée d’une connaissance de première main du trouble bipolaire, elle est à la fois très instruite et, comme elle aime à le dire, très médicamentée. D’une intelligence redoutable, elle s’attaque à la stigmatisation liée à la santé mentale depuis 2010.

Hipster senior man on bicycle with extravagant style portrait
Expérience vécue

Retrouver le chemin du rétablissement

Un nid-de-poule soudain a détruit ma voiture — et ma soirée. C’est ainsi que se manifeste la maladie mentale : un déraillement abrupt, contrairement à la « maintenance » habituelle de la santé mentale. Les soins personnels aident, mais les pannes nécessitent un soutien professionnel, du temps et souvent de l’argent.

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a young woman sits in front of the laptop with a cup of tea besides her

Je suis une personne, pas un diagnostic

Lorsque quelqu’un me dit « tu es si courageuse » (comme je l’entends sans cesse), tout ce que je retiens, c’est que pour cette personne, ma vie est pitoyable et je me sens diminuée et réduite à mon diagnostic. Cela me fait penser à une émission que je regardais après l’école sur le thème de « ne jamais baisser les bras » (vous vous souvenez de ces affiches ringardes des années 1980 et 1990 avec un chat suspendu à une corde? Oui, exactement ça.)

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alex blajan

Troquer les lunettes contre un casque d’écoute

As a former (recovering?) book snob, I think there are far worse things in life than trading your glasses for earphones and enjoying the escape of storytelling once again.  Mental illness already robs us of so much of the simple pleasures of life.

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On ne peut rien apprendre d’une fenêtre pop-up

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