Trousse d’outils pour les personnes qui ont été touchées par une perte par suicide

Cette ressource a été publiée en 2018. Les données peuvent ne plus être à jour.

Qu’est-ce que c’est?

La Commission de la santé mentale du Canada, en collaboration avec l’Association canadienne pour la prévention du suicide, le Centre de prévention du suicide, l’Agence de la santé publique du Canada et un comité consultatif composé de personnes ayant vécu la maladie mentale liée au suicide, a élaboré des trousses d’outils pour soutenir les personnes qui ont été touchées par le suicide. Une des trousses d’outils est adaptée aux personnes qui ont fait une tentative de suicide et l’autre est axée sur les ressources pour les personnes qui ont perdu quelqu’un par suicide.

À l’été 2017, nous avons effectué un sondage en ligne pour solliciter la rétroaction des personnes qui ont été affectées par le suicide. Grâce à plus d’un millier de réponses, les rétroactions nous ont permis de mieux comprendre les sujets, les contenus, les ressources et les renseignements qu’il était important d’inclure dans les trousses d’outils.

Contenu

Il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon de chercher de l’aide. Cette trousse d’outils n’est pas conçue pour être une liste exhaustive de la très grande variété de ressources de soutien disponibles partout au Canada. Cette trousse d’outils est un résumé des outils qui trouvent écho auprès de la plupart des centaines de personnes qui ont rempli le sondage en ligne en plus de l’analyse documentaire réalisée par le Centre de prévention du suicide.

Si vous ne trouvez pas les outils et les ressources pertinents dans votre cas, vous pourriez envisager de parler à quelqu’un. Vous voudrez peut-être communiquer avec un bénévole formé par le biais de votre centre d’aide local ou Jeunesse, J’écoute.

Langue

De nombreux répondants ont indiqué une préférence pour un langage du type « la personne d’abord », plutôt qu’un langage axé sur « le survivant ». Pour cette raison, nous avons cherché à éviter ce langage dans la trousse d’outils. Cela dit, un langage axé sur « le survivant » est évocateur pour beaucoup de personnes, nous avons donc inclus des liens vers des ressources qui utilisent ce langage. Il faut noter que les trousses d’outils ne visent pas à remplacer une conversation. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez des pensées troublantes ou suicidaires, communiquez avec votre centre d’aide local ou Jeunesse, J’écoute.