Si vous êtes en état de détresse, veuillez texter MIEUX à 741741 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.

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Comment puis-je aider quelqu’un en détresse psychologique?

Approcher la personne et évaluer la situation
– Invitez la personne à parler.
– Si le risque de suicide ou de blessure est bien présent, faites appels à des premiers intervenants.

Écouter sans porter de jugement
Aidez la personne à parler librement en l’écoutant et en posant des questions sans porter de jugement ou lui dire quoi faire.

Rassurer
Ce message plein d’espoir aide à contrer l’éventuelle honte associée à la détresse psychologique, la
réticence à en parler ou la réticence à demander de l’aide.

Inciter à obtenir de l’aide professionnelle
Aidez-la à trouver les soutiens professionnels appropriés.

Encourager la recherche d’autres soutiens
Aidez-la à trouver des façons pour les autres de la soutenir pendant cette période difficile.

Formulaire de rétroaction

Bonjour, et merci de consulter cette ressource. Après l’avoir parcourue, il nous plairait d’en apprendre un peu plus sur vos centres d’intérêt et sur la façon dont vous avez trouvé notre site. L’information proposée correspondait-elle à ce que vous cherchiez? Les renseignements étaient-ils utiles? Nous tiendrons compte de vos commentaires pour améliorer nos services. En guise de remerciement, vous serez automatiquement inscrit à un concours qui pourrait vous permettre de gagner un prix en argent ou un chèque-cadeau. *

Veuillez noter que:

  • La participation à la présente enquête est volontaire.
  • Les renseignements recueillis seront uniquement et exclusivement utilisés par la Commission de la santé mentale du Canada afin d’améliorer la qualité de ses documents.
Acceptez-vous que l’on communique avec vous d’ici 3 à 6 mois afin d’effectuer une enquête de suivi?
Dans l’affirmative, veuillez fournir une adresse de courriel
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