Conversations sur la santé mentale
Le modèle communautaire d’entraide de l’initiative Future Ready aide les gens à se dépasser et à s’épanouir.
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Au Canada, les personnes âgées qui vieillissent sans aucun soutien sont de plus en plus nombreuses. Comment pouvons-nous endiguer ce phénomène? Un regard sur le vieillissement inclusif à l’occasion de la Semaine de sensibilisation à la solitude
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Les experts parlent de déficience fonctionnelle. Les personnes comme Sarah affirment que « votre vie telle que vous la connaissiez est finie ». Il peut sembler surprenant qu’une personne jeune et en bonne santé puisse être frappée par une maladie entraînant la perte de ses capacités, à l’instar de la COVID-19 de longue durée. Après tout, une idée fausse très répandue veut que cette maladie n’affecte que les personnes âgées ou celles qui ont des problèmes de santé sous-jacents. Or, des centaines de milliers de cas prouvent le contraire.
Apprenez-en plusCinq conseils pour entamer une discussion sur la santé mentale avec un proche
Il n’est pas facile de parler de santé mentale avec nos amis et nos proches, car ceux-ci ont souvent peur d’être jugés ou incompris. Cet article propose cinq conseils pour entamer une discussion avec un ou une ami(e) au sujet de sa santé mentale.
Apprenez-en plusImaginer l’accessibilité dans le monde du travail
Orientations futures pour l’inclusion des personnes handicapées
Apprenez-en plusPrendre soin de sa santé mentale pendant la pause estivale
Qui n’aime pas l’été? Les journées ensoleillées qui s’allongent, les activités en plein air, les séjours au chalet et en camping, les sorties sportives, les rencontres sociales, la détente et la joie de vivre. Et pour les étudiants, aucun devoir à rendre! Que peut-on souhaiter de mieux?
Apprenez-en plusPartager pour mieux guérir, sans réserve
Raconter son histoire – ses réussites, ses traumatismes, ses vérités et ses révoltes – peut être source de résilience ou de regrets. Trouver l’équilibre entre l’activisme et la protection de son propre bien-être psychologique.
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Prendre soin du personnel de la santé
Une infirmière chevronnée tend la main à d’autres professionnels du secteur pour engager un dialogue constructif sur la stigmatisation entourant la santé mentale
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Florence K. – musicienne, mère, animatrice à la CBC et candidate au doctorat – aborde le thème de la Semaine de la santé mentale de cette année et partage son histoire sur les défis liés à la santé mentale, le bien-être et la découverte.
Apprenez-en plusLe soutien par les pairs a changé ma vie
Terrifié à l’idée d’être vu, je me suis glissé dans ma première rencontre de soutien par les pairs — et j’y ai trouvé du café, du désordre et de l’acceptation.
Apprenez-en plusUn nom et un visage
La maladie mentale, l’itinérance et la longue recherche d’un frère disparu
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Et qui se manifestent autour de nous : ouragans, incendies, catastrophes naturelles. Les liens entre le climat et la santé mentale – et les moyens de réagir.
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Comment des soins de santé empreints de compassion peuvent modifier le parcours des personnes qui font usage de substances
Apprenez-en plusBlogues incontournables sur la santé mentale en 2023
Découvrez les voix de personnes ayant vécu la maladie mentale et accédez à des ressources, à des informations, à des conseils et à des outils pour favoriser votre santé mentale.
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Pourquoi nous utilisons l’expression « santé liée à l’usage de substances »
Classer l’usage de substances sur une échelle mobile contribue à créer de l’espace pour des conversations plus ouvertes.
Apprenez-en plusDéracinée – Je me dois d’aller au bout de mes rêves
J’ai l’impression de souvent chercher à ressentir une appartenance à la communauté qui m’a vu grandir, perdue au milieu du fossé entre elle et moi. Je me sens profondément déconnectée de mes amis d’enfance et de mes pairs, de mes origines culturelles et de ma famille. Mon port d’attache. Mes racines.
Apprenez-en plusPartir en paix
Quels sont les ingrédients de funérailles réussies? Le bon et le mauvais côté des adieux
Apprenez-en plusBougez pour améliorer votre santé mentale
L’activité physique n’est pas seulement bénéfique pour maintenir un corps sain, mais aussi pour améliorer la santé mentale. En fait, les recherches montrent que l’exercice physique est l’un des outils les plus efficaces pour gérer les problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression. Pratiquer une activité physique ou des exercices de faible intensité même à des niveaux modestes est bénéfique.
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