Conversations sur la santé mentale
Une infirmière chevronnée tend la main à d’autres professionnels du secteur pour engager un dialogue constructif sur la stigmatisation entourant la santé mentale
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Florence K. – musicienne, mère, animatrice à la CBC et candidate au doctorat – aborde le thème de la Semaine de la santé mentale de cette année et partage son histoire sur les défis liés à la santé mentale, le bien-être et la découverte.
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Terrifié à l’idée d’être vu, je me suis glissé dans ma première rencontre de soutien par les pairs — et j’y ai trouvé du café, du désordre et de l’acceptation.
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La maladie mentale, l’itinérance et la longue recherche d’un frère disparu
Apprenez-en plusCes peurs qui nous habitent
Et qui se manifestent autour de nous : ouragans, incendies, catastrophes naturelles. Les liens entre le climat et la santé mentale – et les moyens de réagir.
Apprenez-en plusVoir l’être humain d’abord, et non ses problèmes
Comment des soins de santé empreints de compassion peuvent modifier le parcours des personnes qui font usage de substances
Apprenez-en plusBlogues incontournables sur la santé mentale en 2023
Découvrez les voix de personnes ayant vécu la maladie mentale et accédez à des ressources, à des informations, à des conseils et à des outils pour favoriser votre santé mentale.
Apprenez-en plusPourquoi nous utilisons l’expression « santé liée à l’usage de substances »
Classer l’usage de substances sur une échelle mobile contribue à créer de l’espace pour des conversations plus ouvertes.
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Déracinée – Je me dois d’aller au bout de mes rêves
J’ai l’impression de souvent chercher à ressentir une appartenance à la communauté qui m’a vu grandir, perdue au milieu du fossé entre elle et moi. Je me sens profondément déconnectée de mes amis d’enfance et de mes pairs, de mes origines culturelles et de ma famille. Mon port d’attache. Mes racines.
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Quels sont les ingrédients de funérailles réussies? Le bon et le mauvais côté des adieux
Apprenez-en plusBougez pour améliorer votre santé mentale
L’activité physique n’est pas seulement bénéfique pour maintenir un corps sain, mais aussi pour améliorer la santé mentale. En fait, les recherches montrent que l’exercice physique est l’un des outils les plus efficaces pour gérer les problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression. Pratiquer une activité physique ou des exercices de faible intensité même à des niveaux modestes est bénéfique.
Apprenez-en plusDes psys analysent la série télé Thérapie vérité
Nous avons demandé à de vrais praticiens ce qu’ils pensaient de la série télévisée Thérapie vérité (Shrinking, en anglais) portant sur la thérapie, le deuil et les difficultés personnelles.
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Supporting healing for veterans navigating the transition to post-service life.
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L’abandon de l’expression « commettre un suicide » va au-delà de la sémantique.
Apprenez-en plusLes nouvelles frontières des capacités
Imaginez, si vous le voulez bien, que vous vous réveillez un jour et que votre vie est complètement méconnaissable. Cela pourrait arriver pour beaucoup de raisons, bonnes ou mauvaises. Que faites-vous? Est-ce que vous vous écroulez ou vous continuez à avancer? Ou vous essayez de réinventer le champ des possibles?
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La TCC pour vous et moi
Une série d’outils de thérapie cognitivo-comportementale culturellement adaptée, conçue pour faire tomber les barrières.
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La santé mentale constitue un aspect essentiel de votre santé globale. En vieillissant, il se peut que certains changements dans votre santé physique, vos relations sociales et vos habitudes quotidiennes affectent considérablement votre qualité de vie, votre humeur et votre bien-être.
Apprenez-en plusRythme, planification et priorités, ou l’histoire d’une femme aux prises avec la COVID longue
Étant donné qu’il n’existe aucun traitement pour la COVID-19 de longue durée, les personnes touchées doivent apprendre à vivre avec leurs symptômes. Un programme hospitalier novateur propose une approche interdisciplinaire combinant des soins physiques, cognitifs et psychosociaux.
Apprenez-en plusJe n’aurais jamais cru que la couleur de la peau pourrait avoir un effet sur la santé mentale. J’avais tort.
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