Conversations sur la santé mentale
Réduire la stigmatisation nous permet de parler de ce qui nous effraie ou nous pèse, d’évaluer les risques et de chercher du soutien.
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Dans son nouveau livre, l’autrice Jennifer Mullan jette un regard critique sur les soins de santé.
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La course constante se déguise en productivité mais épuise la joie. L’épuisement m’a appris que « faire, faire, fait » n’est pas vivre.
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Quand une taille unique ne convient pas à tous. Un regard sur l’approche de Waypoint en matière de psychothérapie structurée.
Apprenez-en plusRetrouver le chemin du rétablissement
Un nid-de-poule soudain a détruit ma voiture — et ma soirée. C’est ainsi que se manifeste la maladie mentale : un déraillement abrupt, contrairement à la « maintenance » habituelle de la santé mentale. Les soins personnels aident, mais les pannes nécessitent un soutien professionnel, du temps et souvent de l’argent.
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Il est temps de recadrer la masculinité – une étape à la fois
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Comment rompre avec son thérapeute
Si le courant ne passe pas, ne disparaissez pas subitement. Exprimez-vous.
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Voir un ami sombrer m’a rappelé comment la stigmatisation empêche beaucoup de demander de l’aide.
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Apprenez-en plusPartager pour mieux guérir, sans réserve
Raconter son histoire – ses réussites, ses traumatismes, ses vérités et ses révoltes – peut être source de résilience ou de regrets. Trouver l’équilibre entre l’activisme et la protection de son propre bien-être psychologique.
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Terrifié à l’idée d’être vu, je me suis glissé dans ma première rencontre de soutien par les pairs — et j’y ai trouvé du café, du désordre et de l’acceptation.
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