Alex Barankevych
La porte s’est ouverte en grinçant et m’a invitée à entrer
Supporting healing for veterans navigating the transition to post-service life.
Les nouvelles frontières des capacités
Imaginez, si vous le voulez bien, que vous vous réveillez un jour et que votre vie est complètement méconnaissable. Cela pourrait arriver pour beaucoup de raisons, bonnes ou mauvaises. Que faites-vous? Est-ce que vous vous écroulez ou vous continuez à avancer? Ou vous essayez de réinventer le champ des possibles?
Santé mentale des aînés : 5 moyens pratiques d’améliorer votre humeur
La santé mentale constitue un aspect essentiel de votre santé globale. En vieillissant, il se peut que certains changements dans votre santé physique, vos relations sociales et vos habitudes quotidiennes affectent considérablement votre qualité de vie, votre humeur et votre bien-être.
Je n’aurais jamais cru que la couleur de la peau pourrait avoir un effet sur la santé mentale. J’avais tort.
En tant que femme blanche, je vis dans une culture qui accepte de plus en plus de s’ouvrir aux questions de santé mentale et qui comprend de mieux en mieux la maladie mentale, tandis que les personnes – et tout particulièrement les hommes – de couleur sont encore aux prises avec une insupportable stigmatisation culturelle.
Faites preuve de bienveillance envers vous-même : Trois des applications de pleine conscience et de méditation les mieux notées
En ce moment même, quelle est votre capacité à vous concentrer? Plus important encore, comment vous sentez-vous? Après avoir baigné dans l’anxiété pendant quelques années, vous sentez-vous un peu à bout de souffle? Prenez-vous suffisamment de temps chaque jour pour vous détendre, réfléchir et vous ressourcer?
Je suis une personne, pas un diagnostic
Lorsque quelqu’un me dit « tu es si courageuse » (comme je l’entends sans cesse), tout ce que je retiens, c’est que pour cette personne, ma vie est pitoyable et je me sens diminuée et réduite à mon diagnostic. Cela me fait penser à une émission que je regardais après l’école sur le thème de « ne jamais baisser les bras » (vous vous souvenez de ces affiches ringardes des années 1980 et 1990 avec un chat suspendu à une corde? Oui, exactement ça.)
J’étais à la recherche de familles comme la mienne et, si possible, d’espérance. Elles étaient là pendant tout ce temps
Les préjugés m’amènent à signer ce texte par un pseudonyme. Pourquoi? Parce que mon enfant est une personne aimable, attentionnée, généreuse et résiliente, entre autres grandes qualités.
Le pouvoir des relations : Bien vivre avec une maladie chronique
Je suis née avec une hydrocéphalie et une paralysie cérébrale spastique, deux handicaps neurologiques permanents qui affectent la vitesse de traitement de l’information, la coordination, la parole, l’équilibre et la capacité de marcher.
Blogues de l’année
C’est une nouvelle année. Nous célébrons nos histoires et nos expériences vécues en présentant nos publications les plus captivantes de 2022.