Si vous êtes en état de détresse, veuillez appeler ou texter le 988 n’importe quand. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1 ou rendez-vous à votre service d’urgence local.

Le VecteurConversations sur la santé mentale

L’honorable Patty Hajdu, Ministre de la santé

La COVID-19 a mis notre monde sens dessus dessous comme un enfant qui agite une boule à neige, et il est difficile de garder nos repères alors que nous avons été catapultés hors de notre zone de confort en pleine tempête et sans savoir quand ceci prendra fin.

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La COVID-19 a dévasté un grand nombre d’emplois au Canada et à l’étranger. À ce jour au pays, près de six millions de personnes ont présenté une demande de prestation d’urgence gouvernementale pour soulager leur fardeau financier. C’est presque l’équivalent de l’ensemble de la population de la région du Grand Toronto.

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S’il y a un emploi qui mise sur la puissance des liens interpersonnels, c’est bien celui de député.

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Louise Bradley : Embrasser l’incertitude

La leçon de sagesse la plus chèrement acquise au cours des dernières années est que la vulnérabilité est notre plus grande force. 

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Se rapprocher en plein éloignement physique

Presque du jour au lendemain, les termes « éloignement physique » sont apparus dans le lexique des Canadiens. Désormais, nous savons tous que nous devons nous éloigner des autres pour ralentir la propagation de la COVID-19. Mais l’éloignement physique ne veut pas nécessairement dire que nous devons réduire nos contacts sociaux.

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Offrir de l’aide en temps de crise

Le mardi 7 avril marque la Journée nationale des proches aidants, créé pour rendre hommage aux millions de personnes au Canada qui fournissent des soins non rémunérés à des êtres chers qui sont aux prises avec des handicaps, des maladies ou d’autres besoins spéciaux. Cette année, au beau milieu de la pandémie de coronavirus, cette journée revêt une importance supplémentaire, car ces proches aidants font face à des difficultés sans précédent.

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Parler du suicide sauve des vies

Depuis 30 ans maintenant, l’Association québécoise de prévention du suicide consacre la première semaine de février à encourager les conversations sur la prévention du suicide.

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Ensemble sur la ligne de front

En ce mois de mars, nous célébrons le Mois national du travail social et soulignons la contribution des travailleurs sociaux. Chacune de leurs journées est unique, qu’il s’agisse d’orienter une personne ayant des antécédents de consommation de substances vers un logement supervisé, d’aider une survivante de violence sexospécifique à trouver des solutions accessibles pour la garde de ses enfants ou d’élaborer des politiques de santé mentale pour les étudiants de niveau postsecondaire. Mais chaque journée exige d’eux un altruisme que peu de professions nécessitent.

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Quand la Dre Patricia Lingley Pottie était sur le point d’obtenir son diplôme d’études secondaires, sur la rive sud de la Nouvelle-Écosse, au début des années quatre-vingt, elle a passé un nouveau test d’aptitude informatique qu’elle qualifie d’« ancêtre primitif de l’intelligence artificielle d’aujourd’hui, bien qu’avant-gardiste à cette époque ».

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La Commission de la santé mentale du Canada pleure une figure phare

Aimee LeBlanc aimait l’hiver. Elle a passé sa lune de miel au Yukon, à la fin de l’été, gelant à l’arrière d’une camionnette à toit rigide recouverte d’une tente. Aimee et son époux, Dan, étaient un couple dévoué, qui tirait le maximum des aventures de la vie, petites et grandes.

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Oublions les résolutions et changeons véritablement les choses

Dans une récente entrevue avec le Dr Keith Dobson, psychologue et ancien président de l’Association canadienne des thérapies cognitives et comportementales, la CSMC lui a demandé pourquoi nous échouons presque toujours à respecter nos résolutions du Nouvel An et de quelle manière nous pouvons apporter des changements significatifs à nos habitudes de vie.

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Dans la foulée d’une autre Journée Bell Cause pour la cause réussie, il est important d’alimenter la discussion. Le 29 janvier, les messages textes et les gazouillis ont permis de recueillir la somme incroyable de 7 719 371 25 $ pour soutenir la santé mentale.

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Le début d’une nouvelle année est synonyme de changement. Mais comme ce ne sont pas les résolutions qui manquent, la pression exercée par les nouvelles habitudes et les nouveaux objectifs ambitieux peut prendre le pas sur notre santé mentale.

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Prévention, innovation et collaboration

La présidente-directrice générale de la CSMC Louise Bradley s’attend à une collaboration et une incidence plus importantes au cours de la prochaine année

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Un endroit exempt de tout jugement

Toutefois, chacun d’entre nous savait que l’Exercice des couvertures de KAIROS pouvait être émotionnellement difficile.

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Redonner pour se sentir mieux

Avantages du bénévolat? être plus en contact avec les autres, lutter contre l’isolement social, améliorer sa santé physique, avoir de la joie et atteindre l’accomplissement de soi.

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Partagez votre histoire : Comment le faire en toute sécurité

Il est important de partager votre expérience, mais vous devez aussi protéger votre santé mentale.

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Bannir le langage stigmatisant pour faire place à la compréhension

Parlez-en donc à une personne victime d’insultes racistes. Parlez-en à quelqu’un dont l’enfant a été harcelé ou intimidé. Parlez-en à une personne victime de violence verbale à cause de son orientation sexuelle.

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